Работа с громкими звуками

Если под окном орет сигнализация, по улице едут машины с сиреной, сосед завел перфоратор, а мы пытаемся медитировать или спать - это называется ситуациями-черными учителями. Их можно использовать. Точнее, сам дух или Абсолют, вселенная посылает вам ситуацию-тирана для прокачки вашего духовного стержня. Поэтому не проклинайте соседа с перфоратором, а используйте его для своего роста.

Сконцентрируйтесь на беспокоящем вас звуке и направьте его вниманием туда, куда вам нужно. Например, в центральный канал в позвоночнике - Сушумну для ее прочистки (вариант - любая чакра, которую вы хотите прокачать). Таким образом, вы МОДУЛИРУЕТЕ громким звуком свое внимание, тем самым усиливая его.

Трудно? Да. Но оно того стоит.